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Um Mehrfacheinträge zu verhindern, kontrollieren Sie bitte vor dem Eintrag, ob Ihr Anlass nicht bereits erfasst ist. Besten Dank!

Die Anlässe werden (je nach Relevanz und nur, sofern ein Foto hochgeladen wurde) automatisch auf folgenden Kalendern eingetragen:
www.march.portal724.ch, www.schwyz-tourismus.ch, www.schweiz-tourismus.ch, www.aggloobersee.ch, www.portal724.ch.

Der Abgleich findet täglich um ca. 5.45 Uhr statt (Ausnahme Schweiz Tourismus wöchentlich).

Kräftigung der Körpermitte
17. Okt. 2017 - 21. Nov. 2017
18:30 - 19:30 Uhr
jeweils dienstags 6x

Ort:
Creativ-Center, 2. Stock
Bahnhofplatz 3
8853 Lachen
Preis:
Fr. 170.00
Organisator:
Pro Senectute Ausserschwyz
Kontakt:
055 442 65 55
E-Mail:
lachen@sz.pro-senectute.ch
Anmeldung:
Pro Senectute
Website:
http://www.sz.pro-senectute.ch


Der Kurs richtet sich an Frauen, die eine bewusste Beziehung zu ihrem Beckenboden herstellen möchten und die gesamten Muskelgruppen des Beckenraumes kräftigen wollen. Nebst fundierter Wissensvermittlung steht gezieltes Training der Muskelgruppen des Bauches, Rückens und Beckenbodens im Zentrum. Ziel des Trainings sind Verbesserung der Körperstabilität und der Haltung, allgemeine Kräftigung der Körpermitte sowie das gezielte Ansteuern des Beckenbodens.

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